3 (4) Você tem dificuldade de estar no momento presente? Ou ainda, tem uma vida tão corrida que não consegue parar alguns minutinhos para respirar? Nesse artigo, falaremos de uma técnica simples e super poderosa que vai te fazer ter mais consciência da vida e, consequentemente, te gerando bem-estar. Portanto, descubra a seguir o que … Continue a ler O Que é Mindfulness: Descubra a Prática da Atenção Plena para o seu Bem-Estar